Gastrite Calda o Fredda?
Cosa si intende per Gastrite? La gastrite è un’infiammazione acuta o cronica a carico della mucosa dello stomaco che può provocare una serie di sintomi come bruciori, crampi e dolori che possono migliorare o peggiorare dopo i pasti; talvolta sono presenti anche nausea, vomito, eruttazioni e distensione addominale che possono durare anche per più giorni. Con il termine gastrite […]
Cattiva circolazione delle gambe
Che cosa ci racconta di noi? Sono iniziati i primi veri caldi e con questi ritornano, in chi soprattutto ne è predisposto, problemi alla circolazione delle gambe. Le gambe sono il nostro supporto, sostengono il peso del corpo e ci permettono di muoverci, spostarci, procedere.Una buona circolazione delle gambe consente di avere un buon appoggio […]
Combattere l’ipertensione secondo Ildegarda
Che cos’è l’ipertensione arteriosa? Mal di testa mattutino, senso di stordimento, vertigini, alterazioni della vista e sanguinamenti dal naso. Sono dei sintomi a cui prestare particolare attenzione perché potrebbero rappresentare un campanello di allarme che può far presagire l’insorgere dell’ipertensione arteriosa. Si tratta di una condizione caratterizzata dall’elevata pressione del sangue nelle arterie, che è […]
La dietetica di Ildegarda per affrontare l’inverno
“Tu sei ciò che mangi”. Con queste parole, Ildegarda di Bingen fissa una delle sue regole auree che prevede l’adozione, nella quotidianità, di un’alimentazione equilibrata, una specie di dietetica della felicità. Un regime alimentare che cambia con l’alternarsi delle stagioni, prediligendo di volta in volta cibi differenti, poiché i bisogni nutritivi cambiano anche in funzione […]
Vino a prezzemolo e miele, una coccola che fa bene al cuore
Una ricetta semplice quanto efficace che si tramanda dal medioevo e fa bene al cuore. Il vino a prezzemolo e miele di cui parla Santa Ildegarda nei suoi scritti è un trattamento ideale quando si verificano dolori al petto di carattere nervoso, ossia quando i nervi e l’anima si fanno annunciare dal cuore, come nel […]
Malattie cardiovascolari, dai fattori di rischio al modello di Ildegarda
Il cuore è il motore del nostro corpo e proprio per questo motivo va curato e preservato dai disturbi cardiovascolari che possono compromettere lo stato fisico generale. Si tratta di un gruppo di patologie che interessano il cuore e i vasi sanguigni che provocano ripercussioni d’organo. Le malattie cardiovascolari sono in gran parte prevenibili, in […]
Il vino spento, contro l’ansia che rende malati
Una ricetta che fa bene al cuore e aiuta a raddrizzare le giornate partite male. Ildegarda di Bingen ci ha lasciato un rimedio universale per scacciare la malinconia, il “vino spento”, che lei stessa definiva come supporto “contro l’ansia che rende malati”. Scriveva la badessa di Bingen: “Quando una persona si sente spinta dalla collera […]